منتدى الخفاجيه
ألسلام عليكم ورحمة ألله وبركاته

مرحبا بك زائرنا ألفاضل فى منتدى الخفاجيه
سعدنا بزيا رتك ونتشرف بتسجيلك
نتمنى لك مرورا طيب

وأعلم أخى ألفاضل أكرمك ألله
أن
(( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد ))

مع تحيات إدارة المنتدى



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَنْ تَشَاءُ وَتَنْزِعُ الْمُلْكَ مِمَّنْ تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
ننوه عناية حضراتكم أن ألمنتدى للتواصل وأن معظم ماورد به منقول للفائدة وألمنفعة فإن كان صواب فمن الله وحده وإن كان هناك نقص فمنا وألشيطان
يمنع منعاً باتاً نشر مواضيع تتعلق بالسياسة والاديان والملل وسيتم حذف المواضيع المخالفة وستضطر ادارة المنتدى لحذف العضوالمخالف لقوانين المنتدى
ألسلام عليكم يا زائر منورالمنتدى
عددأعضاء المنتدى 1055
الرقم القياسى للأعضاء المتواجدين فى نفس الوقت كان 490 بتاريخ الأربعاء 21 مارس 2012, 7:39 pm

آخرعضومسجل هو amjo681011 فمرحباً به

شاطر | 
 

 فوائد الفطور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امين
كبارالشخصيات

كبارالشخصيات



ذكر
العمر : 33
برج : الاسد
عدد المساهمات : 259
نقاط : 1635
السٌّمعَة : 990
تاريخ التسجيل : 21/04/2013


شكراًلك لزياتك لصفحتى


مُساهمةموضوع: فوائد الفطور   السبت 11 مايو 2013, 11:49 pm


فوائد الفطور الصباحي
=============





الفطور ( صحة.. ذاكرة قوية.. ورشاقة) :
يقوي الفطور ذاكرتك ويحافظ على رشاقتك، وهو وجبة رئيسية من الدرجة الأولى.



هذا
رأي جميع خبراء التغذية، وهذا ما ينصحون به، حيث يمد الفطور الجسم
بالاحتياجات اللازمة له ويحافظ عليه باستمرار، فلابد للجسم أن يتزود
بالغذاء بعد ساعات النوم الطويلة،حيث يكون مستوى سكر الدم في الصباح
منخفضا،ولأن الغذاء الرئيسي للدماغ هو سكر الغلوكوز، فمن الطبيعي ان يكون
الانسان بحاجة الى ما يمده بالطاقة.




وهنا
يأتي دور الفطور حيث ثبت أن الأطفال الذين يتناولون الفطور يصبحون أكثر
تركيزا في المدرسة، كما أنه في حين يزيد الفطور من القدرات الذهنية ويقوي
الذاكرة وينميها ويساعد الانسان على أداء أفضل،


فان إهمال هذه الوجبة له مخاطره كخسارة العناصر المغذية الضرورية.




كما أن تناول الفطور يقي من اصابات الزكام والانفلونزا وأمراض الشتاء،


ويساعد على منع الاصابة بالأمراض المزمنة.




















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نصرخفاجى
المدير العام

المدير  العام
avatar


مصر
ذكر
العمر : 54
برج : الميزان
عدد المساهمات : 1433
نقاط : 4644
السٌّمعَة : 1587
تاريخ التسجيل : 02/03/2011
موقع العضو : منتدى الخفاجيه
العمل/الترفيه : مهندس زراعى
المزاج : أللهم لك ألحمدوألشكر


شكراًلك لزياتك لصفحتى


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفطور   الأحد 12 مايو 2013, 12:31 am









كن صديقى على الفيسبوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://khfagy.bbgraf.com/
احمدالمهندس
المراقب العام

المراقب العام
avatar

احمدالمهندس
مصر
ذكر
العمر : 46
برج : السمك
عدد المساهمات : 281
نقاط : 499
السٌّمعَة : 115
تاريخ التسجيل : 15/04/2011
موقع العضو : منتدى الخفاجيه
المزاج : أللهم إنى لاأسألك ردألقضاء ولكن أسألك أللطف فيه


شكراًلك لزياتك لصفحتى


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفطور   الأحد 12 مايو 2013, 12:36 am

جزاك الله خيرا اخى الفاضل






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسلام عبدالسلام
عضوذهبى

عضوذهبى
avatar


مصر
ذكر
العمر : 33
برج : السرطان
عدد المساهمات : 51
نقاط : 67
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 12/04/2011


شكراًلك لزياتك لصفحتى


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفطور   الثلاثاء 14 مايو 2013, 6:49 pm

كلامك رائع وجميل

بارك الله فيك






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفطور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الخفاجيه :: الاعشاب والطب النبوى-
انتقل الى: